DayRetreat in der
Alten Seifensiederei
Ein Tag nur für dich!
28. Februar, 10:00 – 17:00 Uhr
Manchmal braucht es einen bewussten Schritt aus dem Alltag, um wieder bei sich selbst anzukommen. Dieses Dayretreat lädt dich ein, für einen ganzen Tag innezuhalten, durchzuatmen und dich auf eine Reise nach innen zu begeben. Getragen von Achtsamkeit, Gemeinschaft und nährender Inspiration.
Wir beginnen den Tag mit einer herzöffnenden Kakaozeremonie. In den wunderschönen Räumen der Alten Seifensiederei darfst du ankommen, loslassen und dich mit deiner Intention verbinden.
Der zeremonielle Kakao unterstützt dich dabei, dein Herz zu öffnen und dich sanft mit deiner inneren Weisheit zu verbinden.
Im Anschluss tauchen wir in eine geführte Atemreise
ein. Durch bewusste Atmung können sich innere Räume öffnen, Emotionen in Bewegung kommen und neue Klarheit entstehen. Du wirst gehalten, begleitet und eingeladen, dich ganz auf deinen Prozess einzulassen – in deinem Tempo, in deiner Tiefe.
Zur Integration genießen wir gemeinsam eine achtsame Pause mit Essen im Café. Nährendes, bewusst gewähltes Essen, Zeit für Austausch und einfaches Sein schaffen Erdung und Verbindung. Mit dir selbst und der Gruppe.
Am Nachmittag widmen wir uns dem kreativen Ausdruck. Ohne Leistungsdruck, ohne „richtig“ oder „falsch“ darf das, was du erlebt und gespürt hast, Form annehmen. Durch Farben, Worte oder andere kreative Impulse. Dieser Teil hilft dir, deine Erfahrungen zu verankern und etwas Sichtbares mit in deinen Alltag zu nehmen.
Deine Kreation darfst du selbstverständlich mit nach Hause nehmen.
